2023-04-30から1日間の記事一覧
なんだかんだでちゃんと書けているのでえらい!前回はこちら ■実績、主なトピック 【3月】→total:101km アシックスのフルマラソンメニュー開始 これが地獄の始まりだ・・・ スピード練(5,8,10,12,15km) 目安:フルのレースペース以上 浦和競馬場ラン参加 い…
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